自分実験してみた。気づいたら、自然と、、変わってた。

NHKさんから取材を受けました!

自分実験ラボ「たまにはお料理部」

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新規メンバー(部員)募集中!

自分実験ラボ「たまにはお料理部」ってどんなとこ?

「料理は、ほとんどやらないんだよなぁ。」奥さんが作っている人、外食ばかりの人、、、でもたまには料理したい、してみたい、しなくちゃ。。そんなあなた、この「たまにはお料理部」が、もしかしたらきっかけになるかもしれません。1週間に1度でも、1ヶ月に1度でも、半年に1度でも、たま〜にお料理したら投稿していいね!しあったりしませんか。きっかけになれるように献立のお題を決めたりもする予定です。

 

どんな活動をするの?

 

それぞれ、たまにお料理しましょう。そして投稿したければfacebookのグループ(非公開)で、写真や感じたことを投稿します。たまに「何日までにカレーライスを作ろう」とかお題を出したりもする予定です。

※料理を作る作らないも、、投稿するしないも全くの自由です。

その他に

  • もしかしたら、みんなで一緒に料理を作る会をやるかもしれません。

 

特にこのような方へ

  • たまには料理作りたいな、もう少し頻度を上げたいな
  • そんなきっかけが欲しいな
  • 作ったのを誰かに見てもらえたら、やる気になれそうだな
  • そんな人たちを応援したい!さわとんやみんなの料理を見てみたい!という人も大歓迎(^0_0^)」

 

部長紹介

澤登和夫(さわと・かずお(通称さわとん))
うつ専門カウンセラー。
サラリーマン時代、27歳〜33歳の時に過労と心労をきっかけに、5年半の重度のうつ病を経験。1秒1秒がどうしようもなくしんどくてマンションの最上階から飛び降りたことも。自分との関係性を再構築したことなどでうつから解放され、「以前の自分と同じように悩んでいる人の力になりたい」と2008年にうつ専門カウンセラーとして起業。以後11年間活動し、現在は、カウンセリングの他、自治体などを中心に自殺対策の講演会を行っている。著書に「人生をやめたいと思ったとき読む本」など3冊。

料理は、、親が作ったり奥さんが作ったり、一人暮らしの時もコンビニがほとんどで、、、本当に何回かしか作ったことないのです。。

詳しいプロフィールはこちら

 

立ち上げた想い

こんな写真見たら、どう思いますか?

 

もしかしたら、、料理好きな人、料理が得意で毎日のようにやっている人、いいパパに見えますか?白状します。これは、投稿用に妻にとってもらった写真です(笑)。いや確かに、たまに友達が来た時にお約束のスパゲティだけ作るときあるんですが、それもたま〜になので、いつも忘れてしまって妻に聞きながら作っているのがほんとです。

でも10年以上も、いやもっと長くずっと心の片隅に思っていたこと。それは、もう少し料理できるようになりたいってこと。頻度も増やしたいってこと。

料理を自分でもう少し作れるようになれば

  • 健康への関心も増えて健康になれる
  • 料理って時間配分考えたり結構頭使うから、ビジネスにも好影響
  • 奥さんの負担が減る
  • 自分の料理で喜んでくれる人がいたら、やっぱ嬉しい
  • 自分で作ったものを食べる、という当たり前のこと、自給自足

だろうなぁとわかってはいるのです。
色々といいことはわかってるけど、結局面倒臭くてほぼやらずに来てしまった。。

ということで、この部はまず、ぼくさわとんのための部です(笑)。

この部があって投稿することで、作る「きっかけ」になる。部員の誰かが作った料理を投稿してくれれば、自分もやるぞ〜って思える。きっと作る料理のヒントももらえる。

こんな「自分のため」これが純粋な動機です。

もし同じようなことを思っている人がいたら、この機会に一緒に始めてみませんか。ぼくはもちろん、他のメンバーもその自分実験をほめてくれると思います。もしも料理が失敗したって、その失敗がネタになれちゃう場所なんです、ここは(笑)

そうそう、料理は得意、当たり前にやってる人もなんか楽しそうだなぁと思った方なら大歓迎です。ぜひ応援してくださいねっ。

どうしたら参加できる?

「たまにはお料理部」のfacebookグループ(非公開)への参加が、入部となります。

下記のボタンをクリックして、グループページの部の説明をお読み頂いた上で「参加する」ボタンを押して下さい。

そして3つの簡単な質問にお答えください。

確認ができ次第承認しますので、グループに参加(入部)することができます。

 

その他の確認事項。お願い事項

※部に参加(入部)することは無料です。場合によって有料のサービスをご案内することがあるかもしれませんが、強制するようなものではありません。
※メンバーへの誹謗中傷や、営業目的の参加はおやめください。部長にとっても部員にとっても、「自分実験の場」であることを尊重してご参加ください。
Facebookアカウントが必要になります。
いつでも退出(退部)することができます。

もう少し詳しく知りたい方は、「自分実験ラボ」全体としてのこちらのお願い事項もご確認ください。

 

最後にメッセージ

たまにはお料理、是非ご一緒に〜。
みんなの料理を見ることも、成功失敗談もとっても楽しみです。


(この写真も、写真撮影用です(笑))

おまけ

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