自分実験してみた。気づいたら、自然と、、変わってた。

NHKさんから取材を受けました!

佐瀬公子(自分実験インストラクター)

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佐瀬公子(させ・きみこ)プロフィール

自分実験インストラクター
お散歩彩り倶楽部 部長
自分実験部 部長

平日は車関係の会社で技術職として働く会社員。三姉妹の長女で祖父母と同居した経験もある。休日は姪っ子と遊ぶか、ひきこもるか、はたまたバスケの観戦やライブに行ったり。飛行機も電車も車も好き。お花も好き。そんな私は独身貴族を謳歌中。

私ができることは、自分実験のきっかけの場を提供すること。自分実験を通じて、自分自身がいろいろな変化をしてきた経験をもとに、自分との対話や違和感を素直に受け止めることで、変われるし、楽しめるようになる。

数年前にさわとんに出会い自分実験を初めて知って、すぐにはまった。自分実験を繰り返すうちに、自分の感覚を鈍らせていたのが自分だったことに気が付く。失敗を怖がって、自分から行動を起こせなかった私が、自分で考えて行動できるようにまでなった。自分実験を通じて感度が上がってくると、今まで感じなかったことも感じるようになって、苦しくなったこともある。それでも自分実験が楽しくて、日々の生活で常に意識していた。

私でも人生がこんなに楽しいと感じられるようになったのだから、ほかの人もやったらいいのにという思いを抱くようになり、自分実験を通じて、これからの人生を明るく楽しい生き方をしたい人と、安心安全な場を一緒に作りたいし、みんなで笑っていたいと思っている。

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